[ Genel / Spor ]

Spor salonuna gidemiyor musunuz? Ev tipi çalışma istasyonları tam size göre

12 Kasım 2009 "Kim demiş ideal vücuta sahip olmak çok zor diye? Evinizde rahatlıkla çalışacağınız spor istasyonu ile hayallerimizi kurduğumuz sağlıklı yaşama ve altılı baklavalara sahip olmak bizim elimizde."

spor_salonuna_gidemiyor_musunuz_evde_spor_yontemleri image

Yoğun iş ve okul temposu hergeçen gün artmakta olup kendimize ayırdığımız vakitlerin daha da azalmasına sebep olmakta. Çoğumuz bu durumdan şikayet ederek yapmamız gerekenleri ertelemek zorunda kalıyoruz. Bunlardan en belirgini kuşkusuz düzenli spor yapmaktır. Sürekli işten geç çıkmamızdan, ödevlerin, projelerin yoğun olmasından, spor salonlarının bulunduğunuz semte uzak olmasından dert yanıyorsanız, 'Work Stations' ev çalışma istasyonları tam size göre.

spor_salonuna_gidemiyor_musunuz_evde_spor_yontemleri image
Çalışma istasyonu ile yapabileceğiniz hareketler.

Belirgin olarak bir spor salonunda yapmanız gereken hareketlerin neredeyse tamamını bu çalışma istasyonları ile yapabiliyorsunuz. Farklı fiyat aralıklarında farklı modellerinin oluşu bizlere geniş bir seçenek zinciri sunuyor. Kurulumları yaklaşık olarak 1-2 saat arasında değişen çalışma istasyonları evinizde yeriniz varsa en büyük yardımcınız olacak. Omuz, göğüs, bacak, ön-arka kol bölgelerinizin yanı sıra ekstradan alacağınız barlar ve dumbell'lar sayesinde zayıf olduğunu düşündüğünüz ya da çalışma istasyonunun tam verim sağlayamadığı bölgelerinizi rahatlıkla çalıştırabilirsiniz.

Dikkat edilmesi gereken tek nokta ise bilinçsiz yapılan sporun bizlere yarardan çok zararının olacağını aklımızdan çıkarmayarak, düzenli bir çalışma programı hazırladıktan ya da bu konuda uzman kişilerden destek aldıktan sonra ona uygun olarak vucudumuzu geliştirmek.

Yazar Hakkında
Dream "Duyurmaya değer bir şey yapmıyor, ya da yaptıkları çok gizli, duyurmak istemiyor." Yazara Ait Diğer Yazılar
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
Wii için Riiflex ağırlık seti satışa çıktıWii için üretilen yaratıcı oyun kumandaları arasına Riiflex Wii Weights de katıldı.
Puma'dan sportif, güneş enerjili cep telefonu geliyor!Ünlü spor giyim markası Puma, güneş enerjisi panelli yeni cep telefonunu çıkarmaya hazırlanıyor.
Nintendo Wii: Spor HocanızEA Sports Active ile artık evde spor yapabileceksiniz.
Tilkinin Dönüp Dolaşacağı Yer ...Spor tarihi unutulmaz geri dönüşlerle dolu, Michael Schumacher'in dönüşü ise bu tarihin son sayfasına not olarak düşüldü.
EA Sports Ocak'ta Yeni Oyununu DuyuracakEA Sports'un Ocak'ta yeni oyun duyuracağına dair ipucu Twitter'dan geldi.
Yorumlar Yorum Ekle
Yorum yazabilmek için, Yeni Kayıt Oluşturun veya Site Girişi Yapın




Tüm Liste »

Son Gönderilen 20 Yazı

vagrant homestead update Yamaha N-Max Gösterge bilgileri borsa linkleri laravel - homestead üzerine mongodb eklemek laravel - custom monolog git notlari ajax kod örnegi - finans servisi tooltip için Borsa notları - Bireysel Yatırımcı Psikolojisi borsa notları - aselsan cloudflare ve api ile otomatik dns kaydi guncelleme mRemoteNG config dosyası confCons.xml yerini değiştirmek için macos memcached kurmak ve php ile memcache baglantisi saglamak gram altın değeri euro cinsinden nasıl hesaplanır? dolar ve türk lirası ol laravel 5 - config ayarları olmadan birden çok veritabanına bağlanmak Yunan Krizi Son Durum - Maliye Bakanlari Anlaşamadi - Liderler toplantisi iptal 18.06.2014 - 19.06.2015: borsa istanbul, Foreks dolar ve euro için takip notlar nodejs kurulum notları Circle Spike Run - Yeni ücretsiz Android Oyunu opel corsa için bazı kullanışlı ayarlar Tap Cowboy - Ücretsiz Android Mobil Telefon Oyunu - Kovboy Oyunu sevenlere

Popüler Yazılar

CNBC-E 'de Twitter Çılgınlığına Katıldı Legend and Killers'in Detayları Belli Oldu Rise of the Godslayer oyuncuları çağırıyor David Cage'in Chronicles Üzüntüsü Call of Duty: Black Ops dan yeni ekran görüntüleri IBM'in Tercihi Firefox "Her Evde 3D TV Olacak" Mafia 2'nin İlk Yapımcı Günlüğü Ortaya Çıktı FIFA Manager 11 Duyuruldu "Blu-ray Kaybedecek" Sin City 2 Baştan Yazılıyor Civilization V Collector's Edition paketi Ölü doğan cep telefonları Crysis 2 Collector's Edition Dragon Age 2 den yeni ekran görüntüleri

En Yeni Videolar

Çin malı cep telefonlarına IMEI kopyalama - IMEI Yedekleme Arch Enemy İstanbulda - 27 Ocak 2012 Karanlık Saat (The Darkest Hour) VİZYONDA! 2012 Eurovision Temsilcimiz CAN BONOMO! Film önerisi: Duplicity - Sahtekarlar Türkçe Adsense Resmi Youtube Kanalı açıldı. Nasıl iPhone kullanarak, windows laptop internete bağlanır? En Populer iPhone Oyunları: Fruit Ninja, Plants vs Zombies, Angry Birds - I ABIT 'den Kol Saati ve Cep Telefonu Bir Arada. RailGun silahları gerçek oluyor. Google Earth 6 duyuruldu, artık ağaçlar bile 3 boyutlu. iPhone ve İnternet Adres Sorunu Crysis 2'ye Yeni Tarih FIFA 11 için Yeni Tanıtım Videosu Yayınlandı Street Fighter ve Tekken Sonunda Bir Araya Geliyor

En Son Yorumlar

» GokhanYILMAZ@22:21: "hey gidi"
» FatihYILMAZ@12:35: "steve jobs öldü belki ama mirası yükselmeye devam ediyor. "
» paranoiahasu@19:19: "Eklenti seçenekleri biraz daha fazla olsa, kullanıcılarının bü..."
» Silphatos@19:02: "güzel olmuş, severim richard abimi. artık şatoya kat çeker para..."
» paranoiahasu@13:28: "beklentilerin gerisinde olan getiriler şirketler için zarar olmuş..."
» CeUn@11:42: "hem "kar" yapıp hem zarar etmek nasıl oluyor acaba.."
» paranoiahasu@16:25: "Core i7 serisinin ısınma sorununa da bir çare bulurlar umarım. S..."
» FatihYILMAZ@14:06: "BP battıkca batıyor be. bu nedir şimdi yani."
» paranoiahasu@02:25: "güçlü işlemci ve ram seçeneği ile bu tür telefonlar teknoloji..."
» paranoiahasu@02:24: "ilginç bir durum aslında. özellikle netbook satışlarının tava..."
» MrHades@12:34: "güzel olacağa benziyor."
» OzanFIRAT@11:49: "yarısı DLC olarak sunulur zaten hehe "
» OzanFIRAT@11:48: "benim 3.5 kiloluk darbeye dayanıksız, hatta taşımaya dayanaksız..."
» paranoiahasu@18:47: "Listede de yok yok maşallah =)"
» paranoiahasu@13:10: "Şu an betayı x1900 gt ekran kartı (256 bit) ve 3 gb ram ile oynuy..."
» FatihYILMAZ@18:02: "apple delisi kuyuya bir taş attı, artık tutabilene aşkolsun. tel..."
» paranoiahasu@13:59: "wave de çok iyi satıyormuş"
» OzanFIRAT@11:36: "herşeyiyle bana SWG'yi hatırlattı, sanırım kasten gelişimleri ..."
» OzanFIRAT@22:33: "heh bende ps3'te infamous oynarken aynı şeyleri hissediyordum :D "
» paranoiahasu@23:21: "ön sipariş linki aradım yazıda bulamadım .."
» paranoiahasu@19:15: "bu resmi uzunca bir süre duvar kağıdı olarak kullanmıştım =)"
» FatihYILMAZ@11:48: "ehe evde x-box'da bunu oynuyorum. Oyunun kendisini tavsiye ederim, ..."
» paranoiahasu@14:33: "Hemen edinmeli bu albümü =)"
» paranoiahasu@02:16: "İnanılmaz şekilde kredi kartımı kabul etmeyen steam yüzünden ..."
» OzanFIRAT@23:36: "haberi bitirmeyi beklemeden, yazarken sabredemeyip Left 4 Dead 2 ve ..."

Evvel Zaman